Information 

Sobald die Wundheilung abgeschlossen ist und Sie wieder Lust auf einen „festen Termin“ in der Woche haben, können Sie mit der Rückbildung beginnen. Das Zusammenspiel von Beckenboden-, Rücken-, und Bauchmuskulatur können Sie durch Übungen wahrnehmen, kräftigen und entspannen.

In den Kursen „ohne Kind“ haben Sie Zeit für sich und Ihren Körper. Zu Beginn des Abends können Sie sich mit anderen Müttern austauschen und offene Fragen mit mir klären. Die anschließenden Übungen können intensiv durchgeführt werden.

Bei den Kursen „mit Kind“ erleben sie andere Babys im gleichen Alter. Sie können zwischendurch stillen und sich um Ihr Kind kümmern. Bitte wählen Sie diesen Kurs nur aus, wenn der Kurs ohne Kind aus verschiedenen Gründen nicht in Betracht kommt.

Kosten

Neben der Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist für Rückbildungskurse eine Zuzahlung erforderlich. Gern biete ich Ihnen vor Kursbeginn ein Anamnesegespräch.

Kursort 

Die Kurse finden bei Augenblicke e.V. im Steintorweg 8 statt.

Termine & Anmeldung 

Rückbildung ohne Kind

Zur Zeit werden keine Kurse angeboten.